樸園心舍

秋季養陰潤肺食譜~~

中醫認為，秋天宜收不宜散。初秋處於中醫所說的長夏季節，暑氣難消，濕熱交蒸，飲食方面宜適當多吃養陰潤肺的食物，少吃辛辣的食物以助肺氣的收斂。

同時，需結合具有健脾祛濕功效的食物以助祛濕。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，如蓮子、百合、胡蘿蔔、蓮藕、豆角、玉米、葡萄、黃花梨、龍眼、水蜜桃、菠蘿、哈密瓜等。

百合蓮子粥：大米、鮮蓮，鮮百合，山楂，冰糖適量。

杭白菊能清肝明目，解虛火；野菊花用於目赤腫痛、
長膿瘡，解實火；而胎菊藥性明顯，有散風熱、
平肝明目之功效。平時用來保健的可以喝杭白菊，
上火厲害的用野菊花，胎菊涼性偏強，不要經常喝。
後兩種最好夏天喝，杭白菊四季都能喝，
春天祛濕、夏天解渴、秋日解燥、冬季清火。

奇異酵素減少脂肪堆積
　　奇異果本身富含奇異酵素，這種物質能有效分解食物中的蛋白質，成為腸道容易吸收的氨基酸，還能促進新陳代謝和排毒。
　　對於很多經常加班的上班族來說，用餐時間通常較晚，富含奇異酵素的奇異果可以有效幫助消化，降低腸胃的負擔，也因此讓奇異果成為夜貓族的減肥好伙伴。

1.西瓜皮：消暑解渴清熱解毒。
2.冬瓜皮：消暑、健脾、利濕之功效。
3.黃瓜皮：抗菌消炎和刺激白細胞吞噬。
4.蘋果皮：對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等有一定療效。
5.梨皮：涼心潤肺、除火消痰。
6.柚皮：理氣、化痰、止咳、平喘。
7.橘皮(陳皮)：理氣化痰、健脾去濕、降血壓。

~可治咳嗽的幾種茶方~

1,金蓮花：純天然野生金蓮花，具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎，急性中耳炎、口
瘡、喉腫等功能。

2,勿忘我：具有護膚養顏、促進新陳代謝等功用，能有效的調節女性的生理，是健康女性的
首選飲品。

3,杜鵑花：野生杜鵑花，味甜、略帶酸味、性平和，有活血、調經、去風濕、止咳、去痰等
功效。

4,薰衣花：又名香水植物，淨化心緒，解除焦慮。單品飲用或與其他花草沖泡，加入檸檬汁
變成粉紅色，增添雅趣。

5,檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功用。

5,野菊花：性涼，具有治療風熱感冒、肺炎、鼻炎、高血壓、支氣管炎、咽喉腫痛、止赤模
糊、淋巴腺炎、濕疹、口瘡、皮膚瘙癢、解毒消腫等功效。

6,香金蓮：具有保肝健胃、活血、補血、利尿排毒、養顏美容等功效。還能治療上感氣管炎
、咽喉炎、肺炎、膀胱炎等各種炎症。有較好的消炎功能。

7，菩提葉：可鎮定心情，在煩躁不安或精神緊張而無法入睡時飲用可安撫神經，促進睡眠，
由於花中含有生物類黃酮，能夠降血壓、血脂、預防動脈硬化、減 肥，治療感冒、鎮靜、
鎮定痙孿、改善睡眠、頭痛、腸胃失調、關節炎、高血壓、神經疲勞等功效。清爽甘甜的
味道適合和洋甘菊、薄荷等花草混合沖泡。

8,靈芝草：具有增強人體免疫力，排毒養顏作用。可治療冠心病、高血脂、降低血糖、改善
失眠、抗衰老。

素食為什麼較肉食袪病延年？

1.素食含有豐富纖維素是防止成人慢性病的功臣。
2.素食者所攝的大量蔬菜,水果所含抗氧化物是常人2倍 以上。
3、素食中的木質素是血中最好的清道夫,具有抗氧化, 抑制膽固醇,癌細胞增生作用。
4.素食者常攝取生食及有機栽培食物,可獲得較高的抗氧 化營養。

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【健康便利貼】~~~

①喉乾沙啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。
飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。

【常見餐具5大健康隱患】~~~

1.彩繪餐具：含鉛、鎘等，有毒；
2.密胺餐具熱水浸泡生甲醛：
指采用密胺樹脂加木漿填料後制成的模塑制品；
3.銅餐具需防銅鏽：產生銅綠和藍礬；
4.玻璃餐具：定期用鹼性洗滌劑清潔；
5.不鏽鋼餐具：不要長時間盛放鹽、醬油、醋等，
也不用來熬煮中藥。

【花草茶調養秘方】~~~

1.調節內分泌：玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盞花 烏梅；
2.促進新陳代謝：玉蝴蝶 千日紅 素馨花；
3.改善過敏膚質：茉莉 馬鞭草 薄荷；
4.明目潤腸：薔薇果 杭白菊 干百合 月桂葉；
5.養胃美容：粉紅玫瑰 馬鞭草 矢車菊 茉莉；
6.舒緩安神：金盞花 甜菊葉 馬鞭草 香蜂葉 橙皮 肉桂。

柚子性甘微寒，含有豐富的果膠、果酸和果纖維，並且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感高，不僅能減低人的食欲也能幫助排毒。很多人認為柚子肉可以瘦身，實際上柚子皮和柚子的棉絮皮都可以減肥，來看看暴強柚子減肥法，排毒瘦身兩不誤。

柚子皮：沖茶飲、涼血降脂

柚子皮切下來的時候會有淡黃色的汁液，這部分汁液中有豐富的果酸和柚皮甙，這兩種物質能穩定血液中的脂肪和固醇濃度，防止血糖過高引發肥胖。同時可以加快身體脂肪新陳代謝，減少熱量過剩引起的脂肪堆積。同時，對熱性肥胖引發的口瘡、便秘、肺熱都有很好的治愈效果。

把柚子皮的黃色部分小心分離出來，洗淨後切成絲放在溫水中浸泡5分鐘，然後連水帶皮一起倒入鍋中煮開，3分鐘後關火稍微放涼，加入幾勺蜂蜜攪勻即可飲用。每天飯後1小時飲用一杯，可以有效清除腸胃中的油膩物質，加速清腸排毒，改善內熱火重的情況。

棉絮皮：做配菜、飽腹減脂

去除掉柚子皮和柚子肉，柚子會有一層獨特的白色棉絮狀柔軟皮層，這個部分的物質主要成分是纖維質，因此進食之後飽腹感非常強。雖然很多人都把這個部分直接扔掉，但是其實棉絮皮也是可以吃的哦，而且作為配菜來吃還能產生極強的飽腹感，而且完全不含脂肪和淀粉糖類，熱量很低。

棉絮皮可以直接切成條煮熟後加少許番茄醬拌著吃，同樣也可以用清蒸的方法蒸熟後用咸味的醬汁來沾著吃。棉絮皮也可以作為火鍋的配菜，可以說是怎麼吃都可以，如果你想控熱減肥，那麼就把晚餐時間交給柚子的棉絮皮吧。保證讓你不挨餓而且還能快速瘦身。

柚子肉：可百搭、清熱瘦身

柚子肉含有豐富的維生素C和E，同時還有豐富的果酸、纖維和水分，能促進全身新陳代謝和血液循環，同時飽腹感也是很強的。可以在飯前半小時吃1-2片柚子肉，能起到很強的減少食欲作用。另外柚子肉的利尿效果也很好，如果是體內有內熱的女生，也要多吃柚子肉。

柚子肉還可以用來榨汁飲用，搭配蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，可以說是減肥養顏的佳品。柚子肉和柚子皮搭配煮水，可以起到清腸毒、去油膩、降血脂的功效。柚子肉也可以作為煲湯的材料，與瘦肉一起搭配少許老姜、食鹽煲湯，可以去除腸胃濕寒，加快腸胃消化能力，達到瘦身排毒效果。

支氣管炎、氣喘、咳嗽、或動脈硬化、高血壓，是相當常用而且效果佳的中藥。

桑椹能提高細胞免疫力，抗癌。

桑椹是男科補腎妙品，長期飲用桑椹汁會有意想不到的效果，不僅補充精力，還可增加持久力及堅硬度。

[主治]發熱 乾咳，頭痛，頭眩，偏頭痛，眼赤，眼花，肺熱，風熱，改善糖尿病，止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效

桑椹能養血，故能去風。

喝桑葉茶可以減肥，也就是消腫。

醫療上可作胃病、便秘、關節疼痛的治療。神經衰弱及及失眠症。

飲後能活血、竄氣、舒筋美顏。

治療青春痘。

【療效】

滋腎補肝，安魂鎮神，聰耳明目，養血怯風，生津止渴，利水消腫，解酒烏髭。

現代醫學認為，導致血壓高的原因，除了和遺傳因素、飲食因素、環境因素有關以外，還和一個人的性格有關。一個人如果壓力很大，要強又無奈的時候，就產生心理矛盾，而矛盾使他的血管壁收縮，這種高壓持續下來，一直處於收縮狀態，最終導致疾患的產生。

案例1： 一位曾從事運輸工作的觀眾的血壓是在退休之後才高起來的。照理來看，退休以後人應該比較放鬆了。但這位老先生反而血壓上升了，還伴隨著腰疼、腿疼、胃疼。但是平時並沒有什麼不開心的事情。不過老先生是個急性子，退休後⋯⋯經常在家做飯，別人半小時做完，他非要十分鐘就做完。走路也比別人快。

診斷：這位老先生在從事運輸工作的時候，由於工作比較忙，身體得到了鍛煉，而退休後不忙了，也不運動了，再加上性子急躁，急躁、焦慮的人容易多吃，也特別願意吃肉，吃得比過去油膩，綜合各方面因素，血壓就上來了，缺乏運動鍛煉，所以腰、腿等部位也開始疼了。人行動方式過於急躁，或者過於競爭，在過於的高壓之下，都會影響到血壓。這個時候應該意識到自己的脾氣問題，盡量讓自己平和。然後開始鍛煉，在飲食上也保持清淡低鹽、減少膳食脂肪、戒煙、限酒

方子1、耳穴壓珠降壓：在耳朵後邊有一個降壓溝，將珍珠豆貼在降壓溝的位置，經常摁一摁，但摁的強度要適中，就能幫助降壓了。經過祝肇剛的實驗，貼玻璃珠的效果是最好的。貼三天到七天，洗頭、洗臉弄濕了都沒有關係，就是拿毛巾氈氈，別擦，以免脫落。

方子2、搓耳朵法。由於人的耳型是一個倒置胎兒的樣子。血壓偏低的人有時頭暈，就可以用手順著整個耳朵往下捋，相反，如果血壓高，就應該往上捋。

中醫自古沒有高血壓這種說法，當中西醫結合以後，才慢慢認識到這個問題，因此中醫在治療高血壓時，採取辨證論治的原則，大致有補腎、活血、滋陰、利水等治法。祝肇剛說，自己的父親祝諶予老先生曾經將自己的治療經驗換成通俗的講法就是「高壓高向下壓，低壓高向下拉」。

祝氏治療低壓高的經驗方：杞菊地黃湯

生/熟地黃 山藥 山萸肉 丹皮

澤瀉 茯苓 枸杞子 菊花

具體服用方法，配伍克數需要醫生處方。

臨床觀察發現腎陰虛型高血壓病人服用杞菊地黃湯8～12周後，外周血淋巴細胞β受體明顯減少，接近正常人水平，從而降低高血壓。更多

材料:

橘餅100克，白糖100克，糯米100克。
做法:
以上前1味切成碎米粒大小，備用；糯米淘洗干淨，加水1000克和橘餅末，一同煮為稀稠粥，最後調入白糖即成。
用途:
健胃消食 胸腹脹滿 食欲不振 傷食洩瀉 皮膚角化症 夜盲症 維生素c缺乏症 心髒病 止痢 鎮咳化痰 潤肺 下氣寬中 咳嗽痰多

「靜則神藏，燥則消亡」出自《黃帝內經》，即神宜靜，而不宜燥。靜，是指精神、情志保持淡泊寧靜的狀態，神氣清靜而無雜念，可達到真氣內存、心神平安的目的。研究表明，人在入靜後，大腦又回復到兒童時代的腦電波狀態，衰老暫時得到「逆轉」。
靜神養生的方法包括少私寡欲、調攝情志、順應四時、常練靜功等。不少古人正是因為善於靜神養生，從而延年益壽。武則天，這位中國歷史上唯一的女皇，總攬朝政50餘年，一直耳聰目明、思路敏捷。有人說，這與她在感業寺用了3年時間「盤膝靜坐」不無關系。
晚年的武則天也經常在朝政之餘，瞑目靜坐，她去世時享年81歲，算得上壽星皇帝了。郭沫若是我國現代文學巨匠，享年86歲，也是得益於「靜神養生」。
1914年，他東渡日本，由於急躁和用腦過度，得了嚴重的神經衰弱，心悸、乏力、睡眠不寧。後來，他偶然讀到一本《王文成公全集》，看到裡面的王陽明以 「靜坐」法養病健身，便開始學起來。每天清晨起身靜坐30分鐘，臨睡時也靜坐30分鐘，不到半個月，他的睡眠大有好轉，胃口也恢復如常，之後的數十年中， 「靜坐」一直陪伴著他，使郭老從弱者變為強者，並贏得高壽。

【泡腳小偏方】

①泡腳時加入幾塊打扁的生姜，散寒，改善手腳冰涼；

②白醋泡腳，滋潤皮膚消除疲勞，改善睡眠障礙；

③艾草加紅花可改善靜脈曲張、血液循環不好、手腳麻或瘀血；

④老醋泡腳（米醋或老陳醋）在一定程度上可以治療腳氣。

   咖啡除了可以提神外，還有許多令人驚訝的用途。近日，美國《食物》雜志刊文，列出了幾種咖啡的妙用。

　　冰箱除臭。如果冰箱有異味，可以在裡面放一些咖啡粉末1—2天，咖啡會吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、腥味兒等，可以在手上擦咖啡粉，然後用熱水沖洗，即可除掉。咖啡還可以用於其他物體除臭，把發臭的東西與咖啡放在一起，臭味就可以消除了。

　　按摩減脂、去死皮。咖啡因可以加速脂肪新陳代謝，減少皮膚下多余的脂肪。把咖啡和精油混合涂在皮膚上，然後畫圓圈按摩，數分鐘後清洗即可。另外，咖啡還有去死皮的功效，使皮膚光滑緊致。

　　使頭發光澤。咖啡可使頭發變得有光澤。清潔頭發後，將冷卻的濃咖啡涂抹在干的頭發上，等待20分鐘後清洗，每周一次即可獲得烏黑亮麗的頭發。

　　驅趕蟲蟻。在屋裡或者院子中灑些咖啡末，或一壺沖泡的咖啡，可以驅趕蟲蟻。如果家裡有寵物，在它們身上灑些濕的咖啡渣，用刷子刷，可以驅走跳蚤。這樣不僅不會帶來化學品的傷害，還可以讓其充滿清香味。

　　給花草施肥。在映山紅、杜鵑花等喜酸性的植物根周圍灑些咖啡末或稀釋後的咖啡，會使花開得更加鮮豔。

　　清潔及修復劃痕。咖啡呈酸性並有摩擦功能，具有一定的清潔作用。清理桌子、灶台時，咖啡渣可單獨用，也可以加少許洗潔精一起擦拭。如果家具上有刮痕，拿布蘸一點熱咖啡擦拭，刮痕很快就會消失。

滋陰補腎、烏發驗方~~~

　　何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2個，將上述一起煮熟，去渣後，食蛋飲湯。每日一劑，連服10—15天。

治療腎炎驗方~~~

　　玉米須60克，水煎當茶飲。

治療急性腎炎驗方~~~

　　1、金錢草30克、，虎杖20克，木香10克，水煮服，分兩次口服，每日一劑，連服1～3周。此方：清熱通淋，行氣利水。適用於急性腎炎及泌尿系統感染。

　　2、西瓜連皮切碎，水煮濃縮成西瓜膏，以開水化服，每次1～ 2匙，一日2次，連服一個月，效果特別好。

治療尿道炎驗方~~~

      1、白茅根50克煎服。

　　2、海金砂15克，甘草稍10克煎服。

　　十八、治療老年人尿頻驗方

　　1、豬腰子一個，剖開洗淨，黑豆50克，糯米100克，先煮豆、米至半熟，再放入豬腰子，（切片）同煮成粥食用，每日一次，每日分幾次食完，十天為一個療程，三個療程可愈。

　　2、紅棗100克，生姜150克，（去皮洗淨）加水500克，煎熬10～15分鐘，取汁（每劑煎3次）加適量白糖，一日內服完，當茶飲，半個月為一個療程。

治療老年人遺尿驗方~~~

　　1、雞蛋2個，（外面洗淨）枸杞20克，大棗3～4枚，同放砂鍋內煮，雞蛋熟去皮，再煮片刻，吃蛋喝湯，隔日一次，連服三次可見效。

　　2、兩個雞蛋開一個小孔，將7粒白胡椒研面倒入蛋內，用筷子攪均，放在蒸鍋上固定，孔對上，小孔用紙封貼，然後蒸熟，吃2個「藥蛋」不喝水，連吃3～5次見效。

　　3、每天用10克枸杞子，以開水沖服，日服2～4次，當茶飲。20次好轉，三個月可愈，連腰痛也可治好。

治療尿急、尿頻驗方~~~

　　1、 車前子25克，甘草15克，玉米須一把，水煎服。

　　2、羊肉150克，蝦仁30克，大蒜40克，用適量水煮蝦仁，加大蒜（去皮）蔥和適量細鹽。待蝦仁熟後，把羊肉切片放入湯內，待羊肉熟後喝湯食肉和蝦仁。

　　3、紅棗30克，干姜三片，加水適量，放鍋內用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服或隔日服10次即愈。

治療尿道感染驗方~~~

　　將綠豆芽打爛，加入適量白糖，取汁當茶飲。

治療老年減少夜尿驗方~~~

　　1、冰糖糯米飯：取糯米250克，用瓷碗裝，加水適量，然後蒸熟拌入冰糖30克，再蒸（文火）5分鐘，取出代替晚餐，7天一個療程。

　　2、優質紅棗、香菇和冰糖各40克，去殼的雞蛋2個 ，全部裝入容器內蒸熟，每日清晨吃一次，7天一個療程。

治療小孩尿床驗方~~~

　　1、韭菜籽3錢，研細面，和在面粉裡烙成餅吃。1～2次可愈。

　　2、蜂蜜1斤，每晚喝2匙，連續喝完可愈。

治療前列腺增生驗方~~~

　　大蔥白5根，白礬9克，（研末）共搗成糊狀後，敷在患者臍部，再加塑料膜貼上，以防水份散失，再用膠帶加以固定。同時配合草藥石柑子15克，千斤拔20克，水煎服，每天一劑，連續7～10天。

治療前列腺炎驗方~~~

　　1、滑石30克，蔥白50克，先將滑石研末，蔥白單獨煎湯，將滑石末倒入湯內調均服下。（治男子小便不利）

　　2、木通6克，滑石末5克，牽牛6克，燈心草30克，蔥白20克，前三位藥加兩杯水煎後加燈心草，蔥白煎至一杯止，飯前服用。（此方治小便不通，小服痛不可忍）

　　3、香附子50克，酒150克，把香附子搗為細末，每日食前用湯酒隨時調服。（主治前列腺炎）

治療通尿、小便不通驗方~~~

　　1、（按摩法）每逢小便困難時，用左手捏右手小拇指關節，右手捏左手小拇指關節。不僅可通尿，而且殘尿感隨之減輕。（老年前列腺肥大症可致小便不暢，嚴重者閉尿，此法可解除。）

　　2、把用的麥滑秸編制的草帽或經過雨淋過的麥秸，時間越久越好。用剪子剪碎，洗去塵土，用鍋（砂鍋、鋁鍋均可）熬水，煮沸後再煮 3～5分鐘，將湯倒入碗內，涼到適度時一次服下。10～15分鐘後大量的尿自然會便出，即可解除痛脹症狀。（當尿不出尿來時，小腹脹痛難忍，用此方15分鐘後可暢通便尿。此方特效，無任何副作用，經濟簡便。對腎結石、石頭卡在輸尿管、膀胱或陰莖內出不來、用此方會以大量尿沖下去。）（特效方）

　　3、 田螺3個，青鹽少許研泥，貼臍上半小時即通瘡愈。

　　4、芒硝敷臍通小便。取中藥芒硝、明礬各等份，共研細末拌勻。將墨水瓶蓋蓋頂去掉，僅留外圈，患者仰臥放在肚臍上，用藥粉填滿，再用少許冷水滴入藥中（以藥物濕，水不外流為度）。上用膠布粘貼固定，待其逐漸變干為止。每日一次，連續5—7次。

治療尿床驗方~~~

　　雞腸子4付，洗淨用新瓦片焙干研末，開水沖服，日服二次，每次2錢。

治療夜間尿頻驗方~~~

　　將紅棗10枚煮熟，湯棗共服，每日一次，連服一個月。（忌辛辣）

治療前列腺肥大症驗方~~~

　　當歸15克，榆白皮、酒黃柏、乳茯苓、百節草各10克，琥珀5克，用水共煎一日服一劑，連服八劑可愈。

治療淋病、尿道炎驗方~~~

　　白薊頭3個，紅甘蔗皮一撮，生地骨15克，冬麥15克共煎服，冰糖10克送下，每天飯前服2次，服二劑治愈。

治療尿結石驗方~~~

　　綠豆芽1000克，白糖100克，綠豆100克，橘皮100克，先把綠豆芽1000克絞汁，加入白糖100克，分二次飲服，或把綠豆100克和橘皮100克共煮，空腹緩食。

治療腎結石驗方~~~

　　珍珠母60克，路路通、海金砂、浮石各15克，雞內金、王不留行、瀉澤、絲瓜絡各12克，小茴香、麥冬各9克，每日一劑，水煮服。（珍珠母打碎另包，先煎半小時）

手術後排尿困難驗方~~~

　　取一掰鮮大蒜去皮切開，擠汁滴在尿道口上，5—30分鐘後排出，如一次無效，再行一次。

大蒜治療食肺結核~~~

　　新鮮大蒜，每次1—2頭，搗碎後以深呼吸吸其揮發氣，每天2次，每次1—3小時。

治療小兒夜哭驗方~~~

　　五倍子3錢，炒後研為細末，將藥面涂在小兒肚臍周圍，即安然入睡。

治療小兒夜啼驗方~~~

　　茶葉放口中嚼碎後，放小兒肚臍上，用布包好。

治療小兒偏食、厭食驗方~~~

　　飯前給孩子吃1～2個橄欖，連吃7天效果非常好。

治療口角流涎驗方~~~

　　明礬15～20克研末，用開水化開，再加溫水，水溫保持在38～40度左右，水量以淹沒腳背為宜，每日一次足浴，一般2～3次可愈。

治療羊癲瘋病驗方~~~

　　用黃瓜藤2兩，剪短段，加水三杯，煎取2杯，分兩次服下，每月服2劑。

(素食者請參考素食方式)

治療膽結石驗方~~~

　　1、白術6克，白芍6克，白扁頭（炒）6克，黃芪6克，茯苓6克，甘草6克，生姜5片，紅棗2枚，煎3次，分早晚口服。（不用手術有特效）

　　2、大麥粒、玉米須、金錢草、陳皮各適量，四味藥洗淨曬干，每天各捏一小撮，開水泡，代茶飲。

　　3、玉米須50克，加水500毫升，煎湯代茶飲，每日一劑。

　　4、玉米須50克，加蒲公英、茵陳蒿各25克，水煎服，效果更佳。（玉米須有利水通淋止血，促進膽汁分泌，對膽囊炎膽結石有效）

治療膽囊炎驗方~~~

　　生泥鰍1~2條，取其背上肉切細，裝入膠囊吞服，每次約10克，以溫開水送下連服1周，瘡愈率90%。

治療脾髒腫大驗方~~~

　　酣甲魚（龜）5兩，大黃15克，干姜6克，麝香1克共研細末，和酣為丸，每天晨起空腹服3克，以米湯送下可治愈。

治療泌尿系結石驗方~~~

　　蕃瀉葉50克，（小兒酌減）水煎30分鐘，取液一次服，每日一劑，每劑煎服二次，主治泌尿系結石、腎結石、輸尿管、膀胱結石。

治療膽、腎、膀胱及輸尿管結石驗方~~~

　　用瘦豬肉150克，剁成肉醬，加此太白粉和少許鹽，做成肉餅，再用細蔥150克，洗淨不要切斷，加入鍋底，再加入肉餅，（放在蔥上）加適量水煮熟，然後拌米飯，湯、肉、蔥一起吃，每天一次，連吃7天，結石化解，永絕病痛。

治療更年期綜合症驗方~~~

　　每日吃大蒜2～3頭甘藍3~4兩，效果顯著。（甘藍——疙瘩白）

治療肝炎驗方~~~

　　1、老鱉一個，綠豆一兩，燉熟，食半個月治愈。

　　2、（黃膽性或急慢性）用白脖子蚯蚓5條，洗淨入碗中，然後加2兩蜂蜜，待蚯蚓化成水後就服，連服3～4次即愈。（李時珍方）

　　3、（急性）一把綠豆煮水，放入適量冰糖，7個大棗，1～3個雞蛋。用煮出綠色的綠豆水（豆撈出）做飯吃，每天早晨飯前吃一次，7天一個療程。

治療慢性肝炎、肝腫瘤、乳腺癌驗方~~~

　　1、用棉花根每天20—40克水煎服，治療慢性肝炎、將移植癌、肉瘤、肝腫瘤、乳腺癌顯黃縮小，以至消失。

　　2、慢性肝炎：三黃片早晚各服4片，可以根治。

治療脂肪肝驗方~~~

　　1、用5個雞蛋打碎，加250克老醋，一起攪均，過36個小時後，再加250克老醋和250克蜂蜜繼續攪均，每天早、午、晚各吃一湯匙，長期服用效果好。

　　2、枸杞子與茶葉一起泡制飲用。

膽囊炎~~~

　　取三湯匙香油，到進小飯勺裡，用小火加熱，油開見冒煙就拿下，待涼後，加入一湯匙白糖，然後反復攪動直到黏稠為止。早晚飯後各服一次，用多少香油，根據病情而定，有的用半斤，有的用二斤不等。

治療糖尿病驗方~~~

　　1、大公雞一只，去掉內髒加陳醋4兩，不加油鹽，燒熟吃下，三天吃一只，連吃三只特效。（忌食甜食、葡萄糖等食物）

　　2、枸杞子15粒，黑豆和黃豆各15粒，大棗和花生仁各7個，核桃仁和雞蛋各2

　　個，用1000毫升水煮，煮到300毫升時，黃、黑豆與雞蛋熟後，早晨食服。一個月為一個療程，長期服用更佳。

　　3、用南瓜煮湯服食，一天早晚各一次（每次半斤南瓜）連服一個月。

　　4、洋蔥三兩，熟瘦豬肉二兩，共煮熟食用，連續 2個月。

　　5、用綠豆殼熬水當茶飲，口渴就喝，每次1～2杯，再用水煮南瓜，一日吃半斤南瓜，可逐步緩解。

　　6、糖尿病：到野外采一大袋蒲公英（連根帶葉，抓一小把洗淨，切幾刀，放鍋裡煮，不放任何調料，，開鍋後，打入一個鵝蛋，鵝蛋煮熟後，當早點吃，連葉、根、蛋、湯一起吃掉，（根實在嚼不動吐掉），晚上同樣吃一次，但不放鵝蛋，連續7天為1個療程。效果好。

　　7、糖尿病：（適合各類型的）一條半斤以上的活鯽魚，綠茶100克，鯽魚殺後去腸洗淨，綠茶放入魚肚裡，不放任何調料，用微波爐專用器皿蒸約5分鐘，每天1次食用。

　　8、糖尿病：久治不愈，買翻白草1斤，能喝10天，將3—5克放入杯裡，用開水泡3—4分鐘後飲用，每天早中晚各一次，每次2—3杯，每天換藥一次，一般病情一周見效。

　　9、輕度糖尿病：用新紅蘿卜，（紅皮白肉）若干榨汁，不加任何東西，每次喝150克，1天早晚喝2次，1周1個療程，一般4個療程。

　　10、糖尿病：梨3個用水煮透，早晚2次，喝水吃梨，有飢餓感時，用醬牛肉或熟紅小豆解飢，10天1個療程，一個月後，血糖正常。

　　11、糖尿病：山藥、冬瓜一對二的重量比例，用水煎服，每日1次，當茶飲，可降糖。

　　12、糖尿病消瘦型：一只兔子去皮爪五髒，以水一斗半煎稠，去渣澄清，渴了即飲，極重者不過2兔子，為了方便，可以將兔子劈4瓣，每次取一份，煮水要沒過兔子2指，渴了即飲，不限量，以喝足為止，喝完後，添水再煮，熬7—8次後，將肉吃掉更好。

　　13、糖尿病降糖：福建產鐵觀音0。3克，靈芝孢子粉0。5克，加500克水煮沸，涼喉飲用，每日3次，5天降糖正常。

　　14、糖尿病：每天早晚喝絞股藍棍茶（君子蘭牌），一次沏4—8克。

　　15、糖尿病：患者病10多年的，血糖高、腿腳發軟、腰痛，黑豆、黃豆、花生米各7粒，棗7個，核桃1個，都用水洗淨，溫水泡，雞蛋2個，向蒸雞蛋糕一樣蒸20分鐘，不放油鹽，當早飯吃下，吃了2個月症狀沒了。

　　注意：（1）、不要攝入蛋白質，特別是動物的蛋白質。

　　（2）、服此方不要過長，以血糖下降感覺有力為度，否則生高。

　　（3）、注意便秘。

　　16、糖尿病便秘：菠菜根100克洗淨切段，銀耳10克浸泡後一起煮水，早晚2次。

　　17、糖尿病：血糖296，尿糖4個加號，用1只牛苦膽汁將蕎面10克調糊狀，（放冰箱儲放）貼在肚臍上，用膠布固定好，每日換1次，約30天，血糖195，尿糖4個加號沒了。

　　18、糖尿病：從柳樹枝尖數起到第7個葉，在該處剪下來，一共剪7枝洗淨，分7次服用，每次用1枝，放1大碗水，開鍋後用小火煮15分鐘，（砂鍋）晾溫後服用，把葉子吃掉更佳，服完後躺15分鐘，早晚空腹飲用。

　　19、糖尿病：患者病病10多年，每天早晨用2湯匙五味子加半個核桃，用開水沖一大杯，當茶飲，將2種放入布袋裡，水無酸味時，再重沏，隨時可以飲。

　　20、糖尿病：患者多年尿頻、飢餓，用鮮山藥120克，洗淨用鍋蒸熟，飯前一次吃完，每日2次。

　　21、糖尿病：患者飢餓，4個加號，每天飲用冷開水泡綠茶珠，6個月飢餓感沒了，無加號了。

　　22、糖尿病浮腫：患者得病20多年，黑豆洗淨煮熟，把湯熬完後曬或烘干研末，每次服10克，每日3次，連服5天見效，10天水腫消失。

可防糖尿病驗方~~~

　　1、每天在飲料或流食物裡添加四分之一至一匙桂皮，對II型糖尿病可預防作用。

　　2、每天早晨喝小米粥，可以控制糖尿病。

治療糖尿病口干口渴驗方~~~

　　1、擠出蘿卜汁口服，每次100毫升，一日數次，當水喝，隨渴隨飲，

　　治療口渴。

　　2、將枸杞子洗淨備用，需要時將1粒含舌心上，幾秒後，從舌根處出津液。治療口中干渴。

　　3、用冷毛巾包住整個腳板，約3—5分鐘，即可消除口渴，睡覺前用一夜不渴，更不會有尿意。

　　4、幾顆茶葉放入嘴裡3—5分鐘解渴，減少排尿量。

(素食者請參考素食方式)

治療便秘驗方~~~

　　1、菠菜根50克，洗淨切碎，用水適量，加蜂蜜20克，用文火煮15分鐘左右，即食又喝，一次吃完，每天1～2次，連服三周可愈。

　　2、菠菜250克，香油15克，將菠菜洗淨用開水燙後，用香油拌食，每日二次，連服10～15天。此方有下氣調和、止渴、潤腸之功效，適用於煩躁及氣滯型便秘。

　　3、把剛出土的馬鈴薯洗淨曬干，不去皮搗爛取汁，每日飲10～15毫升，空腹飲下。此方有益氣補中，潤腸通便之功效，適用於氣血兩虛型便秘。

　　4、用紅豆煮稀粥吃，一日三餐當飯吃，一般一周可愈。（紅豆有補血氣功效）

　　5、黑芝麻30克，核桃仁30克，共搗爛，加蜂蜜20克，用開水攪均，一日服完。

　　6、柏子仁20克，松子仁15克，杏仁15克，粳米100克，先煮米，將熟時加「三仁」做成三仁粥，加白糖適量，飯後服一小碗，可治氣虛虧損便秘。

　　7、粳米100克，將要煮熟時加芹菜100克，再煮片刻，即可食用。

　　8、火麻仁10克搗爛成水，濾汁與粳米50克共煮粥食。

　　9、芍藥（赤、白芍均可）40克，生甘草15克，水煮服，每日一劑，通常2～4劑後可暢排軟便。頑固便秘者或7天後復發的，可每周2劑，連續服2～3個月。（適用於習慣性便秘患者）

　　10、菠菜500克洗淨切小段，豬血250克切成小塊，加水適量煮湯，加調味服用。

　　11、香蕉2～3只去皮，加冰糖適量，清水燉熟食之。

　　12、鮮茄子1～2個，洗淨加油、鹽少許，放入鍋內，隔水蒸熟食之。

　　13、去皮紫皮大蒜250克，用40度白酒浸泡，24小時後，每頓吃飯時吃2～3瓣蒜。

　　14、紫菜10克，香油2小勺，適量醬油，味精，用開水沖泡，晚飯前半小時食用，第二天可解除便秘。

　　注：紫菜既含大量鈣、磷、鐵、碘多種維生素，又有異常柔軟粗纖維的功能，幫助清除腸腔內積留的粘液、積氣和腐敗物。

　　15、（腳蹬法）安靜的仰臥在硬板床上，上肢不動，下肢伸直，兩腳交替下蹬，一秒鐘一次，每腳蹬100～200次，這樣可扭擺骶椎，使骶椎2～4節發出的副交感神經興奮，刺激遠端結腸蠕動，可促進排便。

　　16、核桃仁60克，黑芝麻30克搗爛，每日晨開水沖一匙服下。

　　17、芝麻油半酒盅、蜂蜜一酒盅調和，每日早上空腹服一次，服前用鍋熱一下，趁熱服之。

　　18、草決明35克，（打碎）沸水沖泡10分鐘可飲，潤腸通便。

　　19、首烏30克，當歸25克沸水泡10分鐘可飲，治血虧便秘。

　　20、每日早餐前吃香蕉1～2個。香蕉有止咳潤肺，又有潤腸降壓作用，即能治痔瘡出血，又能治干燥。

　　21、黑芝麻炒熟壓成細末，加適量蜂蜜，每日吃3～4湯匙，對病後體弱，大便秘結，頭昏腰酸者有特效。

　　22、蘿卜切片，陳皮各適量，沸水泡30分鐘，當茶飲。因蘿卜生津順氣，陳皮健胃理氣，對氣滯，神經官能症及肝炎，便秘有特效。

　　23、草決明15克，（炒） 白菊花5朵，每天開水沖，當茶飲3次。

　　24、韭菜根：取韭菜50克（連根帶葉）洗淨，搗爛取汁，用溫水送服，每日1次。治習慣性便秘。

　　25、用半斤香蕉，一兩冰糖共煮，每日吃半斤，連吃5天，徹底治愈。

　　26、每天早晨用10克左右的燕麥片與牛奶或豆漿煮熟喝。

　　27、每天早晨空腹喝涼白開水加蜂蜜一杯。

　　28、大便前，單手握拳用力捶背10余下，大便時，再輕輕捶背10余下，便排出，多喝點水，效果更好。

　　29、吃炒蔥頭1—2頓。

　　30、用香蕉皮煮水30分鐘，連服若干天，治療習慣性便秘。

　　31、將20—30克鮮枸杞搗爛，開水沖服，每日一次，服1—3次通便。

　　32、洋蔥若干洗淨切絲，一斤細絲拌1。5兩香油，淹30分鐘後，每次吃飯當咸菜吃，一次吃3兩，治療老年便秘。

　　33、用200克泡好的黃豆，用清水煮快熟時加點鹽，豆熟之後，撈碗中，每天吃50克左右，趁熱吃下。

　　34、每天吃20—30粒葡萄干。

　　35、取拳頭大的土豆一個擦絲，用干淨布包住擠汁，加涼白開水加蜂蜜少許，兌成半杯左右，早晨空腹飲用，治療習慣性便秘、老年便秘奇效。

　　36、每天早晨咖啡加牛奶一杯。

　　37、將橘子皮洗淨和茶葉一起沏早晨喝。

　　38、大便時，用手按摩腰椎4—5節兩側和肚臍眼往上4指處，各按摩20—30次。

　　39、草決明100克，微炒一下，每日取5克，放杯裡開水泡（加點白糖），飲用喝完，再喝2—3杯，連服7—10天，治療習慣性便秘。（低血壓者不宜用）。

治療消化道出血驗方~~~

　　三七粉6～10克，每日分3次，開水沖服，連服5～7天可止血。

治療便血驗方~~~

　　1、用好陳醋半斤，地骨皮1兩，少加些水熬湯，只服2～3次可去根。

　　2、豬蹄一個，茜草30克（用布包上）共同燉一小時，加調味品食用。

　　3、黑芝麻500克，紅糖500克，拌勻，隨意適量服用。

　　4、 豆腐渣2斤炒黃，拌白糖吃，即止。

　　5、 大便出血不止，鮮白蘿卜汁100毫升加白糖少許，溫服，1日2次，見效。

治療小兒腹瀉、菌痢驗方~~~

　　1、在肚臍中央貼一小塊傷濕止痛膏，5—6小時換一次，起到止瀉。

　　2、 幼兒菌痢：馬齒莧（路邊生長）撥幾把熬水，加白糖喝下，最好用砂鍋（勿

　　用鐵鍋）可加幾瓣紫皮蒜效果更佳。

治療止瀉驗方~~~

　　3、白胡椒4—5粒，金橘干2個放入碗中，倒入少許高度酒點燃，燃燒完，趁熱吃下，所剩下的液體喝下，有奇效。

治療紅、白痢疾驗方~~~

　　好白酒1兩倒入碗內，加紅糖、白糖各半兩，放火點燃，等火快滅時，用半碗涼開水沖，喝下，能消炎洗腸，補寒祛疾，一次痊愈。

治療痢疾驗方~~~

　　1、用最好的蕎麥粉，放在鍋內炒至微黃，待其熱度全退。用紅糖攪均，每次3錢，用開水送下，每日2次。輕者一日愈，重者一周愈。

　　2、大蒜去皮搗成泥狀，溫開水沖服。可治急性痢疾和急性腸炎。

　　3、豆腐煮熟蘸醋吃，此方治久痢。

　　4、烏梅燒灰，每次服3～6克，米湯送下，每日服2次，可治血痢疾。

　　5、木耳10克，紅糖60克，將木耳泡發後，與紅糖一起攪拌，然後放半杯水蒸服。（蒸熟）治出血性下痢效果好。

　　6、蘿卜絞汁60克，姜汁15克，蜂蜜30克，濃茶一杯，將四種材料放一起攪拌，攪勻後放鍋中蒸煮，一次服完。

　　7、茶葉30克，生姜6克，水煎服，每日服4次，治阿米巴痢疾。

　　8、生雞蛋一個，打一小孔，往裡加一點白礬面，封孔，放入鍋內蒸熟吃，只吃2～3次可愈。

　　9、把山楂切片炒焦，加紅糖煎服，沒有鮮山楂，干山楂也可代替。

　　10、用無花果葉適量，干鮮都行，用開水沏開，趁熱放紅塘150克，稍降溫服下，一日見效。

　　11、患者醫院都不留時，自己做吃2—3頓韭菜餡餃子，根治。

　　12、痢疾腸炎：用1個酸石榴搗碎，倒入溫開水中，再用紗布濾汁，放點白糖，喝2次即好。（患者10多年的腸炎，連吃6個上述驗方，根治。

　　13、痢疾腸炎：用紫皮蒜3—4瓣，搗碎貼在肚臍上，用膠布固定好，1—2次見效，每個人體質不同，需要自己掌握量，皮膚過敏墊一塊布。

　　14、慢性痢疾：藥店買42個銀杏，早晚各7個，研開後用水煎服，連仁吃掉，連服3天根治。（季節性腹瀉）

治療慢性結腸炎、腸炎驗方~~~

　　1、慢性結腸炎：患病多年，從不敢吃生瓜果，用75克山楂片切碎，放入鍋裡炒發黏，有些冒煙，，把鍋移開火，倒入75克白酒，再倒入藥鍋裡，（砂鍋）加多半小碗水，微火煮到山楂片全化，（約10分鐘別糊）再放入75克紅塘攪化，每天早晚空腹各服一劑，連服5天，10劑即可。

　　2、腸炎：每日早中晚服紅尖椒籽10—20粒，對急性、慢性腸炎顯效，一般1—2天治愈。（多次實踐）

治療惡心嘔吐驗方~~~

　　1、吃刺激藥後，嚼口香糖，防惡心嘔吐。

　　2、惡心：飲食不當引起的惡心，又吐不出來，取幾粒干花椒口含。

治療小兒嘔吐驗方~~~

　　1、每隔10-15分鐘，慢飲服2—3匙可口可樂，一般數小時後即止吐。

　　2、 將少許醋，加鹽煎服止吐和止瀉。。

@咸蘿卜條通便

　　把咸蘿卜切條狀，長6釐米，寬2釐米，用時將其表面涂一層植物油，後慢慢插入肛門，存留1分鐘左右，一般5分鐘排便。

(素食者請參考素食方式)

(素食者請參考素食方式) (素食者請參考素食方式)

(素食者請參考素食方式)

(素食者請參考素食方式)

治療胃酸過多驗方~~~

　　1、瘦豬肉150～200克，冰糖100～150克，先將肉切成片，加水300～350毫升，煮熟後加入冰糖再煮沸10分鐘，晚上臨睡服食，每隔7天一次，連服2～3次，自然消除。

　　2、每日三餐前，吃生花生米10～20粒或20～30粒均可，過5分鐘即見效，連吃3周左右。

　　3、吃蘋果即好。

@橘子烤吃治胃酸過多、胃炎、消化不良、食欲不振、便秘、高血壓、動脈硬化、咳嗽、哮喘

　　將橘子1—2個洗淨後放在40—50度的開水浸泡一分鐘，然後用布擦干放在鐵網上，用中火燒烤至微焦為止。每天早、午、晚各吃一個（帶皮吃），對胃酸過多、胃炎、消化不良、食欲不振、便秘、高血壓、動脈硬化、咳嗽、哮喘有一定的療效，也可護膚美容的作用。

@香油可以潤腸通便

　　早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

　　十三、治便秘二方

　　1、生白芍24克，甘草12克。水煎服，日一劑。

　　2、生白芍24克，阿膠（烊化）18克。水煎服，日一劑或一周一劑。適用於糞干成塊，堆積肛門，難以排出者，服至大便通暢為止。

結腸炎驗方~~~

　　1、堅持每天每頓吃大約5克鮮姜。

　　2、慢性結腸炎：患者患病20多年，用100克山楂片，用鐵鍋略炒焦離火，加入50毫升白酒拌勻，取出後放入砂鍋裡或藥罐裡，加1大碗水文火煎10分鐘左右，一定要熬開，將湯汁半碗倒入碗中，加入100克紅塘，待融化後溫服，早晚空腹各服一次，每劑藥煎一次，重者10劑左右治愈。

治療嘔吐驗方~~~

　　1、鮮橘子皮嚼幾口，即可止嘔吐或惡心。

　　2、嚼幾口生姜，即可止嘔吐或惡心。

　　十六、治療滿腹痛驗方

　　用川椒3錢，熬開水一碗喝下，立即止痛。

治療脹肚驗方~~~

　　1、純大料面，1/4匙，開水沖服，一日2次，飯後服用，即刻不脹。

　　2、生姜適量切丁，暴曬6成干，鐵鍋炒干磨末，每天開水沖服1次匙。

治療胃、十二脂腸潰瘍驗方~~~

　　1、用土黴素、利特靈，維生素B6各2片，每天早晚各服一次，七天可愈胃、十二脂腸潰瘍。

　　2、帶皮的馬鈴薯搗碎取汁，早晚各服一杯，在不痛時，再連服一個月，可胃、十二脂腸潰瘍除根。（古方）

　　3、 胃下垂、胃炎、潰瘍、十二脂腸球部潰瘍、胃膜脫落。

　　將蜂蜜0.5千克倒入碗中；用鍋將125—150克花生油（或豆油）燒開，以末消失為止；然後倒入蜂蜜0.5千克倒入碗中拌勻，飯前20—30分鐘服用1勺，早晚各1次，重者中午可增加1次，注意：嚴禁喝酒和食用辛辣食品。

治療腹瀉驗方~~~

　　1、高粱米50克，微炒，加山楂15克（炒），山藥5克，用開水泡，當茶飲，每日3次，連服7天即愈。適應老年人消化不良，腹瀉不止，有佳效。

　　2、便糖或腹瀉初起時，速吃鮮桃一個，（每次飯前吃）吃飯時吃點大蒜1～2瓣，腹瀉立止。

　　3、把蘋果洗淨，放碗內隔水蒸軟，吃時去皮，一日3～5次。

　　4、傷濕止痛膏貼肚臍，12～24個小時更換一次。

　　5、清水煮大蒜，（去皮）治腹瀉頗佳。

　　6、大蒜一頭，剝皮切成片，放一湯匙茶葉，加水適量煮開而溫後服，每次飲半碗，日服2次，2日可愈。

　　7、將白酒30～40毫升，加在鋁制容器內，加白糖一匙（約25克）攪均加熱，待糖溶化後，稍涼趁熱一次喝下。每天2次，早晚各一次，輕者一日愈，重者2～3天可愈。

　　8、花茶10克，大米30克，把大米炒黃，把茶葉炒至黑色，加入水半斤，煮沸5分鐘，一次服下，一日2次。

　　9、睡前把一小撮茉莉花茶嚼碎後服下，以25克紅糖水送服，輕者一次愈，重者2次愈。

　　10、腹瀉：著涼肚子痛，腹瀉時，白水煮1個雞蛋，趁熱吃下，治療一般性的腹瀉。

　　11、常吃東西不適時腹瀉，白糖1小勺用溫開水沖水，隔10分鐘喝一口，一天喝3—4杯即可。

　　12、用搪瓷器皿盛150克食醋，打入2個雞蛋一起煮，熟後連同食醋一起服下，下一次治愈，如不好再服用一次。

　　13、用1片止痛片放入勺裡，倒入白酒，點燃酒，等酒燒滅後，用少許白開水，將藥服下，30分鐘後見效。

　　14、小兒消化不良引起腹瀉，在肚臍中間貼一小塊傷濕止痛膏，5—6小時換一次，止瀉。

　　15、用白糖2—3勺，放碗中，倒入二鍋頭白酒沒過白糖少許，點燃白酒，用鋼匙攪拌，白酒全蒸發，稍涼吃下融化的白糖，1天2—3次。

　　16、將等量的紅白糖混合拌勻，放入碟子裡，用白水煮3個雞蛋，趁熱去皮，（不能用涼水冰）蘸越多糖越好，3個雞蛋吃完，1小時即見效，著涼瀉肚特靈。

　　17、炸油餅（或油條）就5—6瓣大蒜吃下，早晨吃上午見效，晚上吃夜裡好。

如何止吐~~~

　　1、吃刺激的藥後，嚼口香糖，防惡心、嘔吐。

　　2、小兒嘔吐，可每隔10—15分鐘，慢飲服2—3湯匙可口可樂，一般數小時後即止吐。

　　3、將少許醋，加鹽煎服止吐止瀉。

　　4、在飯前，吃一個鮮桃，飯中吃1—2瓣大蒜，腹瀉即止，重者減輕。注意：大蒜

　　忌大蔥，鮮桃忌白術。

　　5、濕寒腹瀉：用白胡椒粉或雲南白藥敷肚臍上，用膠布或傷濕膏封住，幾小時後

　　從肚臍內有水分排出，腹痛、腹瀉治愈。

　　5、小兒腹瀉：蒜瓣若干放火燒熱，蘸白糖吃，每次吃2—3瓣，每日早中晚3次，

　　3天見效，5—6天治愈。

　　6、經常性腹瀉：將蘋果洗淨切塊放入碗中隔水蒸熟，去皮吃，1日3—5次，小兒腹瀉初期效果更佳。

　　7、嬰幼兒拉稀：久治不愈，將鮮姜剁碎，放入紗布上固定住。

　　8、拉肚子起不了床，吃藥不見效，用獨頭大蒜更好，拍碎，在鍋裡現挑的面條，越熱越好，趁熱將蒜放在面條上，趁熱服下，（面條不放鹽和任何調料）。一次治愈。

　　9、用黑糖30克，高度白酒50克，放碗中點燃，邊燒邊攪，待糖融化為止，稍涼喝下去，對腸炎、拉肚子一次見效，重者2次。（10多年實踐）

　　10、多年實踐，用大蒜一頭切片，一湯匙茶葉，加一大碗水燒開後，再煮1—2分鐘，溫時服下，2—3次治愈。

　　11、飲食不當得病，將糕干粉一勺熬成糊狀，吃了即好，多年未犯病。

　　12、喝二口山西老陳醋。

　　13、將大蒜用清水煮著吃，至今未犯。

治療寒腹痛驗方~~~

　　1、鹽0.5公斤，置鍋內大火加熱，用布袋包好，熱熨患處，鹽包涼後，再炒再熨，痛止為度。

　　2、茶水加紅糖熱飲。

治療消化不良驗方~~~

　　1、已制雞內金適量，研末，每次5克，以開水沖服。

　　2、消化不良：（胃癌）鮮蘑菇500克，大棗10個，一起煎40分鐘，然後取汁分

　　4次飲用，早晚空腹喝。

治療打呃驗方~~~

　　1、用鼻子聞一下胡椒粉，打個噴嚏即出。

　　2、二匙醋加一匙糖，做成糖醋汁，一次服下，即可消失。

　　3、喝口冷水在嘴裡，再用鼻子深吸一口氣憋住，仰臉將吸氣全部呼出，將水從口中吐出，如此4～5次可愈。

　　4、吃飯時打嗝，按摩天突穴，（脖子下中間凹坑處），用雙拇指交替旋轉按能忍受為度，按2—3分鐘，有節奏屏氣。即止。

　　5、瞬間打嗝：用火柴頭或鈍物，以中等力度，點壓耳中穴，約1分鐘，（耳輪腳處）。

　　6、取生姜3片，切碎後泡湯，趁熱喝下，立即可愈。

　　7、用一手的大拇指甲蓋去捏另一手的中指肚頂部。捏痛以適應為度，捏3～10秒，便可解除。

　　8、深呼一口氣，用力憋住，胸腔用力憋不住為止，再呼氣，一次即止。

　　9、用左右手都行，用力捏中指。

　　10、緊握雙拳，胸往前挺，兩臂盡量往後壓，然後進行一次最大限度的呼吸，再慢慢呼出。

　　11、吃幾片山楂片。

　　12、喝陳醋1小口。

　　13、喝1小口水，仰脖後慢咽下。

　　14、喝飲料時打嗝，吃草莓。

　　15、兩大拇指腹面兩橫壓在眼球上，先輕後重，慢慢加壓，難以忍受為止，保持5—10秒治愈。

　　16、打飽嗝：每天2—3個小柿子餅，連吃2月後治愈，胃也不痛了，根治。

 (素食者請參考素食方式)